Programas de salud
Tiroides
La medicación tiroidea es muy sensible a la absorción: el calcio, el hierro y la soja no se programan a la misma hora, y se deja suficiente distancia entre la dosis y el desayuno. Los alimentos bociógenos no se prohíben, pero su cantidad se mantiene constante: son los vaivenes los que mueven los valores.
Este programa no es un plan de tratamiento. Vitonella te informa; no toma decisiones médicas. Habla con tu médico o tu farmacéutico antes de empezar este programa o de cambiar tu tratamiento.
Qué hace este programa
Como la medicación tiroidea es muy sensible a la absorción, el plan resuelve primero los horarios: el calcio, el hierro y la soja nunca se programan a la misma hora que la dosis, y se deja suficiente distancia entre la dosis y el desayuno. Los alimentos bociógenos no se prohíben, pero su cantidad se mantiene constante: son los vaivenes los que mueven los valores. Con análisis subidos, se pueden seguir la TSH y la T4 libre.
Funciones que entran en juego
Seguimiento de medicación
Cada dosis, cada miligramo y cada hora reunidos en un mismo sitio. Los recordatorios se organizan en torno a tu hora de levantarte y a tus comidas: lo que va en ayunas se programa antes del desayuno, lo que va con comida aparece junto a ella. Marca una toma y tu racha avanza un día.
Interacciones con alimentos
Señala la comida y la bebida capaces de alterar el efecto de tus medicamentos: pomelo, cafeína, lácteos, regaliz, verduras ricas en vitamina K y alcohol. Lo que aparece llega también a tu plan de comidas, de modo que una comida incompatible no se te pone delante y no tienes que descubrirla después.
Lectura de analíticas
Sube tu análisis de sangre y tus valores se explican en lenguaje llano, junto a sus rangos de referencia. También verás cómo se han movido con el tiempo. No se emite diagnóstico: se te muestra qué valor queda fuera de su rango y qué conviene plantear a tu médico.
Planificación semanal
La semana que viene, desplegada delante de ti: comidas, dosis, movimiento y todo lo que pide prepararse antes. Al final llega un resumen de cuánto del plan cumpliste de verdad. Una semana enseña algo que un día no puede enseñar: dónde flaqueas solo se ve en el patrón.
Empieza hoy con este programa
Otros programas
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