Programas de salud
Ayuno y Ramadán
En el ayuno o la alimentación con ventana horaria, lo decisivo no es la ventana sino lo que metes dentro. El plan coloca las comidas en tu ventana, y el objetivo de líquidos y los horarios de medicación se recalculan en torno a ella. Si tienes un fármaco que no puede tomarse en ayunas, ese choque se señala.
Qué hace este programa
En el ayuno o la alimentación con ventana horaria, la pregunta real no es cuánto dura la ventana sino qué metes dentro. El plan coloca las comidas en tu ventana y recalcula alrededor el objetivo de líquidos y los horarios de medicación. Si tienes un fármaco que no puede tomarse en ayunas o que debe tomarse con comida, ese choque se señala; y cuando el ayuno colisiona con una dosis, la decisión es de tu médico.
Funciones que entran en juego
Plan de comidas personalizado
Los planes diarios salen de tu objetivo, de tus enfermedades y de la comida que de verdad comes. Eliges la cocina —turca, mediterránea, del este de Asia— y el plan se compone dentro de ella. Cambia una comida que no te apetezca y el equilibrio del día se mantiene.
Seguimiento de medicación
Cada dosis, cada miligramo y cada hora reunidos en un mismo sitio. Los recordatorios se organizan en torno a tu hora de levantarte y a tus comidas: lo que va en ayunas se programa antes del desayuno, lo que va con comida aparece junto a ella. Marca una toma y tu racha avanza un día.
Planificación semanal
La semana que viene, desplegada delante de ti: comidas, dosis, movimiento y todo lo que pide prepararse antes. Al final llega un resumen de cuánto del plan cumpliste de verdad. Una semana enseña algo que un día no puede enseñar: dónde flaqueas solo se ve en el patrón.
Programas de estilo de vida
Diabetes, hipertensión, tiroides, SOP, embarazo, lactancia, alimentación vegetal, ayuno, dejar de fumar y más. Abrir un programa no es pasarse a otra aplicación: cambia la forma diaria del plan que ya tienes —qué comida, a qué hora, con qué aviso.
Este programa no es un plan de tratamiento. Vitonella te informa; no toma decisiones médicas. Habla con tu médico o tu farmacéutico antes de empezar este programa o de cambiar tu tratamiento.
Empieza hoy con este programa
Otros programas
La información de Vitonella no es consejo médico. Consulta a tu médico o a tu farmacéutico antes de cambiar tu tratamiento.