Qué incluye
Todo lo que tu salud necesita, en una app
Las trece funciones beben del mismo perfil de salud. El plan de comidas ve tu lista de medicamentos, los recordatorios siguen tus horarios y los avisos salen de lo que realmente tomas. No son trece herramientas que se ignoran, sino trece caras de un mismo sistema.
Todo se alimenta de un solo perfil de salud
En la mayoría de las aplicaciones de salud las funciones son desconocidas entre sí. El contador de calorías no sabe qué te han recetado, la app de recordatorios no ve lo que has comido y el registro de análisis no sabe nada de ninguno de los dos. Te queda un montón de pantallas que son todas tuyas y que nunca se ponen de acuerdo.
Vitonella se apoya en un único perfil: edad, peso, enfermedades crónicas, medicamentos, horarios de comida y de sueño, cocina preferida y objetivo. Cada función lee ese perfil antes de actuar. Si añades un medicamento no solo crece la lista: se recalcula tu objetivo de hidratación, las propuestas de comida se filtran según las interacciones alimentarias de esa molécula y se reescriben las líneas de dosis del plan.
Juzga las funciones por cómo encajan entre sí, no por cómo se leen una a una. Lo que distingue a Vitonella no es lo larga que sea la lista, sino lo que ocurre entre sus puntos.
- 01
Interacciones entre medicamentos
Tu lista de medicamentos se reduce a principios activos y se contrasta con una base de interacciones elaborada. El resultado lo produce una consulta determinista, no un modelo de lenguaje: la misma lista da la misma respuesta cada vez. Cada aviso recibe uno de los cuatro grados de gravedad, con el mecanismo que lo explica y la forma de manejarlo.
- Leve
- Moderada
- Grave
- Contraindicado
- 02
Interacciones con alimentos
Señala la comida y la bebida capaces de alterar el efecto de tus medicamentos: pomelo, cafeína, lácteos, regaliz, verduras ricas en vitamina K y alcohol. Lo que aparece llega también a tu plan de comidas, de modo que una comida incompatible no se te pone delante y no tienes que descubrirla después.
- 03
Asistente de salud con IA
Pregunta lo que se te pase por la cabeza sobre tus medicamentos, tus comidas o cómo te encuentras. Lo que recibes no es un texto de salud genérico: el asistente lee antes tu lista de fármacos, tus enfermedades crónicas y el plan del día, y luego responde. Pregúntale si puedes tomar cierto analgésico y te contesta conociendo tu receta.
- 04
Seguimiento de medicación
Cada dosis, cada miligramo y cada hora reunidos en un mismo sitio. Los recordatorios se organizan en torno a tu hora de levantarte y a tus comidas: lo que va en ayunas se programa antes del desayuno, lo que va con comida aparece junto a ella. Marca una toma y tu racha avanza un día.
- 05En la app móvil
Cámara inteligente
Acerca el teléfono al plato y obtendrás una estimación de lo que estás comiendo. Llega con la ración y el reparto de macros, y puedes corregirla si se equivoca. Pensado para quien prefiere no contar calorías pero quiere hacerse una idea de lo que ha comido.
- 06
Plan de comidas personalizado
Los planes diarios salen de tu objetivo, de tus enfermedades y de la comida que de verdad comes. Eliges la cocina —turca, mediterránea, del este de Asia— y el plan se compone dentro de ella. Cambia una comida que no te apetezca y el equilibrio del día se mantiene.
- 07
Nutrición personalizada
Las calorías son solo uno de los números que conviene mirar. El plan pesa a la vez proteína, fibra, micronutrientes y horarios de comida, y allí donde conoces tu hierro, tu B12, tu vitamina D o tu potasio, las propuestas se ajustan a esas cifras.
- 08
Suplementos inteligentes
Un suplemento también es un medicamento. Lo que tomas se valora junto a tus fármacos, y el análisis de necesidades diarias muestra dónde te quedas corto y dónde te pasas. Si la misma sustancia te llega por dos productos, se marca ese solapamiento.
- 09
Lectura de analíticas
Sube tu análisis de sangre y tus valores se explican en lenguaje llano, junto a sus rangos de referencia. También verás cómo se han movido con el tiempo. No se emite diagnóstico: se te muestra qué valor queda fuera de su rango y qué conviene plantear a tu médico.
- 10
Condiciones de salud
Anota tus enfermedades en el perfil y deja que comidas, recordatorios y avisos las sigan. Hay setenta y ocho condiciones definidas: las crónicas siguen hasta que tú las cierres, las agudas caducan, y los periodos especiales como el embarazo o la lactancia llevan su propio calendario. Cuando una vence, la app no la retira en silencio: te pregunta.
- 11
Programas de estilo de vida
Diabetes, hipertensión, tiroides, SOP, embarazo, lactancia, alimentación vegetal, ayuno, dejar de fumar y más. Abrir un programa no es pasarse a otra aplicación: cambia la forma diaria del plan que ya tienes —qué comida, a qué hora, con qué aviso.
- 12
Planificación semanal
La semana que viene, desplegada delante de ti: comidas, dosis, movimiento y todo lo que pide prepararse antes. Al final llega un resumen de cuánto del plan cumpliste de verdad. Una semana enseña algo que un día no puede enseñar: dónde flaqueas solo se ve en el patrón.
- 13
Rachas
Se llevan rachas separadas para agua, alimentación, ejercicio, medicación y sueño. Cuando la vida se cruza puedes congelar una; las congelaciones están contadas, pero perder un día no borra el trabajo de un mes. No se trata de la semana perfecta, sino de mantener viva la costumbre.
El núcleo
Cómo funciona la comprobación de interacciones
Al registrarlos, cada medicamento se reduce a su principio activo. Dos productos con nombres comerciales distintos pueden llevar la misma molécula, así que la comparación va por el principio activo y no por la marca. De lo contrario, el riesgo de doble dosis de quien toma una misma sustancia con dos nombres no saldría nunca a la luz.
Después, los pares de principios activos se contrastan con una base de interacciones elaborada bajo supervisión farmacéutica. En este paso no interviene ningún modelo de lenguaje; la consulta es determinista, de modo que la misma lista devuelve siempre la misma respuesta. Los hallazgos se reparten en cuatro grados de gravedad —contraindicado, grave, moderado y leve— y cada aviso trae tanto el mecanismo que lo explica como la forma de manejarlo.
El mismo motor rastrea las interacciones con alimentos. Desencadenantes conocidos como el pomelo, la cafeína, los lácteos, el regaliz, las verduras ricas en vitamina K y el alcohol se cruzan con tu lista, y lo que aparece llega también al plan de comidas: una comida que choca con tu medicación sencillamente no se propone.
Límites honestos
Lo que Vitonella no hace
Vitonella no diagnostica, no receta, no ajusta dosis ni dirige tu tratamiento. Al leer tus resultados no te pone nombre a una enfermedad: te muestra qué valor queda fuera de su rango de referencia y marca lo que conviene plantear a tu médico.
La base de interacciones es amplia, pero no cubre todos los fármacos, todos los suplementos ni todos los productos de herbolario. Que no salte un aviso no demuestra que no haya interacción. Lo contrario también vale: un aviso no es motivo para dejar nada, porque la mayoría de las interacciones se resuelven ajustando el horario o la dosis, y esa decisión es de tu médico.
La IA trabaja en la planificación y en la conversación; no trabaja en los avisos de seguridad. Trazamos esa línea a propósito: un modelo donde ayuda la flexibilidad, una regla donde hace falta certeza.