Programas de salud
Dejar de fumar
Dejar de fumar cambia el apetito, la glucemia y el sueño; el plan lo tiene en cuenta para limitar el aumento de peso. Los productos de reemplazo de nicotina también entran en la lista de medicación y pasan por la comprobación de interacciones. Aquí las rachas se ganan su sitio: el contador avanza, no retrocede.
Qué hace este programa
Dejar de fumar aumenta el apetito, altera la glucemia y perturba el sueño; el plan lo tiene en cuenta para limitar el aumento de peso. Los productos de reemplazo de nicotina entran en la lista de medicación y pasan la comprobación de interacciones: chicle, parche y comprimido usados a la vez pueden sumar dosis. Aquí las rachas se ganan su sitio: el contador avanza y te dice cuántos días llevas.
Funciones que entran en juego
Rachas
Se llevan rachas separadas para agua, alimentación, ejercicio, medicación y sueño. Cuando la vida se cruza puedes congelar una; las congelaciones están contadas, pero perder un día no borra el trabajo de un mes. No se trata de la semana perfecta, sino de mantener viva la costumbre.
Asistente de salud con IA
Pregunta lo que se te pase por la cabeza sobre tus medicamentos, tus comidas o cómo te encuentras. Lo que recibes no es un texto de salud genérico: el asistente lee antes tu lista de fármacos, tus enfermedades crónicas y el plan del día, y luego responde. Pregúntale si puedes tomar cierto analgésico y te contesta conociendo tu receta.
Planificación semanal
La semana que viene, desplegada delante de ti: comidas, dosis, movimiento y todo lo que pide prepararse antes. Al final llega un resumen de cuánto del plan cumpliste de verdad. Una semana enseña algo que un día no puede enseñar: dónde flaqueas solo se ve en el patrón.
Programas de estilo de vida
Diabetes, hipertensión, tiroides, SOP, embarazo, lactancia, alimentación vegetal, ayuno, dejar de fumar y más. Abrir un programa no es pasarse a otra aplicación: cambia la forma diaria del plan que ya tienes —qué comida, a qué hora, con qué aviso.
Este programa no es un plan de tratamiento. Vitonella te informa; no toma decisiones médicas. Habla con tu médico o tu farmacéutico antes de empezar este programa o de cambiar tu tratamiento.
Empieza hoy con este programa
Otros programas
La información de Vitonella no es consejo médico. Consulta a tu médico o a tu farmacéutico antes de cambiar tu tratamiento.