Sağlık programları
Gebelik
Folat, demir, iyot ve kalsiyum ihtiyacı trimestere göre değiştiği için plan da bu değişimi izler. Kaçınılması gereken besinler — çiğ et, pastörize edilmemiş süt ürünleri, cıva oranı yüksek balıklar, aşırı kafein — öğün önerilerine hiç girmez. Gebelikte reçetesiz ilaç önerisi motoru kapanır ve sizi hekiminize yönlendirir.
Bu program bir tedavi planı değildir. Vitonella bilgilendirir, tıbbi karar vermez. Bu programı kullanmaya başlamadan ve tedavinizde değişiklik yapmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Bu program ne yapar
Folat, demir, iyot ve kalsiyum ihtiyacı trimestere göre değiştiği için plan bu değişimi izler. Kaçınılması gereken besinler — çiğ ya da az pişmiş et, pastörize edilmemiş süt ürünleri, cıva oranı yüksek balıklar, aşırı kafein — öğün önerilerine hiç girmez. Gebelikte reçetesiz ilaç önerisi motoru kapanır; bu dönemde en zararsız görünen madde bile hekim kararıdır.
Bu programda devreye giren özellikler
Kişiye özel öğün planı
Günlük planlar hedefinize, sağlık durumunuza ve gerçekten yediğiniz yemeklere göre kurulur. Mutfak tercihinizi siz seçersiniz — Türk, Akdeniz, Doğu Asya — ve plan o mutfağın yemekleriyle hazırlanır. Beğenmediğiniz bir öğünü değiştirdiğinizde günün dengesi bozulmaz.
Besin etkileşimleri
İlaçlarınızın etkisini değiştirebilecek yiyecek ve içecekleri işaretler: greyfurt, kafein, süt ürünleri, meyan kökü, K vitamini bakımından zengin yeşillikler ve alkol. Bu bulgular öğün planına da yansır; plan, çakışan öğünü zaten önermez, siz sonradan fark etmek zorunda kalmazsınız.
Akıllı takviye
Takviye de bir ilaçtır. Kullandıklarınız ilaç listenizle birlikte değerlendirilir; günlük ihtiyaç analizi hangi mikro besinde eksik, hangisinde fazla kaldığınızı gösterir. Aynı maddeyi iki ayrı üründen alıyorsanız bu üst üste binme işaretlenir.
Sağlık durumları
Kronik rahatsızlıklarınızı profilinize ekleyin; öğünler, hatırlatıcılar ve uyarılar buna göre değişsin. Tanımlı 78 durum var: kronik olanlar siz kapatana kadar sürer, akut olanların süresi dolar, gebelik ve emzirme gibi özel dönemlerin ise kendi takvimi vardır. Süre dolduğunda uygulama sessizce kapatmaz, size sorar.
Bu programla bugün başlayın
Diğer programlar
Vitonella’daki bilgiler tıbbi tavsiye değildir. Tedavinizde değişiklik yapmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.