Программы здоровья
Гипертония
Предел натрия соблюдается в каждом приёме пищи: убрать солонку недостаточно, скрытый натрий в переработанных продуктах тоже считается. Калий, магний и клетчатка балансируются вместе. Напоминания о препаратах ставятся с учётом того, как давление меняется в течение дня.
Эта программа не является планом лечения. Vitonella информирует вас и не принимает медицинских решений. Поговорите с врачом или фармацевтом, прежде чем начать программу или изменить лечение.
Что делает эта программа
Предел натрия действует в каждом приёме пищи; убрать солонку недостаточно, поэтому скрытый натрий переработанных продуктов тоже считается. Калий, магний и клетчатка балансируются параллельно. Напоминания ставятся с учётом суточной динамики давления, а продукты, способные его поднять — в том числе солодка, — отмечаются.
Какие возможности подключаются
Персональное питание
Калории — лишь одно из чисел, за которыми стоит следить. План взвешивает вместе белок, клетчатку, микронутриенты и время приёмов пищи, а там, где вы знаете своё железо, B12, витамин D или калий, рекомендации подстраиваются под эти цифры.
Учёт лекарств
Каждая доза, каждый миллиграмм и каждый час собраны в одном месте. Напоминания выстраиваются вокруг подъёма и приёмов пищи: то, что принимают натощак, ставится перед завтраком, то, что с едой, показывается рядом с блюдом. Отметьте приём — и серия продвинется на день.
Взаимодействие с продуктами
Отмечает еду и напитки, способные изменить действие ваших лекарств: грейпфрут, кофеин, молочные продукты, солодка, зелень с витамином K и алкоголь. Найденное доходит и до плана питания, так что конфликтующее блюдо вам просто не предлагают и вам не нужно ловить его самому.
Разбор анализов
Загрузите анализ крови — и показатели будут объяснены простым языком, рядом с их референсными интервалами. Видно и то, как они менялись со временем. Диагноз не ставится: вам показывают, какой показатель вышел за свой интервал и о чём стоит спросить врача.
Начните эту программу сегодня
Другие программы
Информация в Vitonella не является медицинской рекомендацией. Прежде чем менять лечение, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.