Программы здоровья
Отказ от курения
Отказ от курения меняет аппетит, сахар крови и сон; план учитывает это, чтобы ограничить набор веса. Никотинозаместительные средства тоже попадают в список препаратов и проходят проверку взаимодействий. Серии здесь особенно полезны: счётчик идёт вперёд, а не назад.
Что делает эта программа
Отказ от курения повышает аппетит, раскачивает сахар крови и нарушает сон; план учитывает это, чтобы ограничить набор веса. Никотинозаместительные средства попадают в список препаратов и проходят проверку взаимодействий: жевательная резинка, пластырь и пастилка вместе могут суммировать дозу. Серии здесь особенно уместны: счётчик идёт вперёд и говорит, какой это день.
Какие возможности подключаются
Серии
Для воды, питания, движения, лекарств и сна ведутся отдельные серии. Когда вмешивается жизнь, серию можно заморозить; заморозки сочтены, но один пропущенный день не стирает месяц работы. Речь не о безупречной неделе, а о том, чтобы привычка осталась живой.
ИИ-помощник по здоровью
Спрашивайте всё, что приходит в голову о лекарствах, еде или самочувствии. В ответ приходит не общая статья о здоровье: ассистент сначала читает ваш список препаратов, хронические болезни и план на день, а потом отвечает. Спросите про конкретное обезболивающее — и он ответит, зная ваши назначения.
Планирование недели
Ближайшая неделя разложена перед вами: приёмы пищи, дозы, движение и всё, что просит подготовки заранее. В конце приходит сводка о том, сколько из плана вы действительно выдержали. Неделя показывает то, чего не покажет один день: где вы срываетесь, видно только в рисунке.
Программы образа жизни
Диабет, гипертония, щитовидная железа, СПКЯ, беременность, кормление, растительное питание, пост, отказ от курения и не только. Открыть программу — не значит перейти в другое приложение: меняется ежедневный облик того плана, который у вас уже есть: какое блюдо, в какой час, с каким предупреждением.
Эта программа не является планом лечения. Vitonella информирует вас и не принимает медицинских решений. Поговорите с врачом или фармацевтом, прежде чем начать программу или изменить лечение.
Начните эту программу сегодня
Другие программы
Информация в Vitonella не является медицинской рекомендацией. Прежде чем менять лечение, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.