Программы здоровья
Здоровое старение
С возрастом растёт потребность в белке, витамин D и кальций сохраняют значение, а приём нескольких препаратов повышает риск взаимодействий. План поднимает цель по белку, следит за здоровьем костей и ужесточает проверку взаимодействий по мере роста вашего списка.
Что делает эта программа
С возрастом растёт потребность в белке, витамин D и кальций сохраняют значение, а несколько препаратов повышают риск взаимодействий. План поднимает цель по белку, следит за здоровьем костей и ужесточает проверку по мере роста списка. При пяти и более препаратах он дополнительно напоминает, что сам список заслуживает регулярного пересмотра.
Какие возможности подключаются
Персональное питание
Калории — лишь одно из чисел, за которыми стоит следить. План взвешивает вместе белок, клетчатку, микронутриенты и время приёмов пищи, а там, где вы знаете своё железо, B12, витамин D или калий, рекомендации подстраиваются под эти цифры.
Умные добавки
Добавка — тоже лекарство. То, что вы принимаете, оценивается вместе с назначениями, а разбор суточной потребности показывает, где недобор, а где перебор. Если одно вещество приходит к вам из двух продуктов, это наложение отмечается.
Разбор анализов
Загрузите анализ крови — и показатели будут объяснены простым языком, рядом с их референсными интервалами. Видно и то, как они менялись со временем. Диагноз не ставится: вам показывают, какой показатель вышел за свой интервал и о чём стоит спросить врача.
Серии
Для воды, питания, движения, лекарств и сна ведутся отдельные серии. Когда вмешивается жизнь, серию можно заморозить; заморозки сочтены, но один пропущенный день не стирает месяц работы. Речь не о безупречной неделе, а о том, чтобы привычка осталась живой.
Эта программа не является планом лечения. Vitonella информирует вас и не принимает медицинских решений. Поговорите с врачом или фармацевтом, прежде чем начать программу или изменить лечение.
Начните эту программу сегодня
Другие программы
Информация в Vitonella не является медицинской рекомендацией. Прежде чем менять лечение, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.