Programmi salute
Invecchiare bene
Con l’età il fabbisogno proteico sale, vitamina D e calcio mantengono il loro peso e l’assunzione di più farmaci alza il rischio di interazioni. Il piano alza l’obiettivo proteico, sorveglia la salute ossea e stringe la scansione delle interazioni man mano che la lista si allunga.
Che cosa fa questo programma
Con l’età il fabbisogno proteico sale, vitamina D e calcio mantengono il loro peso e l’assunzione di più farmaci alza il rischio di interazioni. Il piano alza l’obiettivo proteico, sorveglia la salute ossea e stringe la scansione man mano che la lista si allunga. Da cinque farmaci in su ricorda inoltre che la lista stessa merita una revisione periodica.
Le funzioni che entrano in gioco
Nutrizione personalizzata
Le calorie sono solo uno dei numeri che contano. Il piano soppesa insieme proteine, fibre, micronutrienti e orari dei pasti, e dove conosci i tuoi valori di ferro, B12, vitamina D o potassio, le proposte si adeguano a quei numeri.
Integratori intelligenti
Anche un integratore è un farmaco. Quello che assumi viene valutato insieme alle tue terapie, e l’analisi del fabbisogno giornaliero mostra dove resti indietro e dove esageri. Se la stessa sostanza ti arriva da due prodotti, quella sovrapposizione viene segnalata.
Lettura delle analisi
Carica le tue analisi del sangue e i valori ti vengono spiegati in parole semplici, accanto ai rispettivi intervalli di riferimento. Vedi anche come si sono mossi nel tempo. Nessuna diagnosi: ti viene mostrato quale valore esce dal proprio intervallo e cosa vale la pena portare al medico.
Serie
Si tengono serie separate per acqua, alimentazione, movimento, farmaci e sonno. Quando la vita si mette in mezzo puoi congelarne una; i congelamenti sono contati, ma un giorno saltato non cancella il lavoro di un mese. Non si tratta della settimana perfetta, ma di tenere viva l’abitudine.
Questo programma non è un piano di cura. Vitonella ti informa; non prende decisioni mediche. Parla con il tuo medico o il tuo farmacista prima di iniziare questo programma o di modificare la terapia.
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