Gesundheitsprogramme
Bluthochdruck
Eine Natriumgrenze gilt in jeder Mahlzeit des Plans — den Salzstreuer wegzustellen genügt nicht, auch verstecktes Natrium in verarbeiteten Lebensmitteln wird gezählt. Kalium, Magnesium und Ballaststoffe werden mitbalanciert. Erinnerungen richten sich danach, wie der Blutdruck über den Tag verläuft.
Dieses Programm ist kein Behandlungsplan. Vitonella informiert Sie und trifft keine medizinischen Entscheidungen. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Apotheke, bevor Sie dieses Programm beginnen oder Ihre Behandlung ändern.
Was dieses Programm macht
Eine Natriumgrenze gilt in jeder Mahlzeit; den Salzstreuer wegzustellen genügt nicht, deshalb wird auch verstecktes Natrium in verarbeiteten Lebensmitteln gezählt. Kalium, Magnesium und Ballaststoffe werden mitbalanciert. Erinnerungen richten sich nach dem Blutdruckverlauf über den Tag, und blutdrucksteigernde Lebensmittel wie Süßholz werden markiert.
Funktionen, die dabei greifen
Persönliche Ernährung
Kalorien sind nur eine der Zahlen, auf die es ankommt. Der Plan wägt Eiweiß, Ballaststoffe, Mikronährstoffe und den Zeitpunkt der Mahlzeiten gemeinsam ab, und wo Sie Ihre Werte für Eisen, B12, Vitamin D oder Kalium kennen, richten sich die Vorschläge danach.
Einnahme-Protokoll
Jede Dosis, jedes Milligramm und jede Uhrzeit an einem Ort. Erinnerungen werden um Ihre Aufsteh- und Essenszeiten gelegt: Was auf nüchternen Magen gehört, wird vor dem Frühstück eingeplant, was zum Essen gehört, erscheint neben der Mahlzeit. Haken Sie eine Dosis ab, rückt Ihre Serie um einen Tag weiter.
Wechselwirkungen mit Lebensmitteln
Markiert Speisen und Getränke, die die Wirkung Ihrer Medikamente verändern können: Grapefruit, Koffein, Milchprodukte, Süßholz, vitamin-K-reiches Blattgemüse und Alkohol. Was dabei auffällt, erreicht auch den Ernährungsplan, sodass Ihnen eine kollidierende Mahlzeit gar nicht erst vorgelegt wird und Sie sie nicht im Nachhinein bemerken müssen.
Laborwerte verstehen
Laden Sie Ihr Blutbild hoch, und Ihre Werte werden in klarer Sprache neben ihren Referenzbereichen erklärt. Sie sehen auch, wie sie sich über die Zeit bewegt haben. Eine Diagnose wird nicht gestellt: Sie sehen, welcher Wert außerhalb seines Bereichs liegt und was sich zu besprechen lohnt.
Starten Sie heute mit diesem Programm
Weitere Programme
Die Informationen in Vitonella sind kein medizinischer Rat. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Apotheke, bevor Sie Ihre Behandlung ändern.