Gesundheitsprogramme
Fasten & Ramadan
Beim Fasten oder zeitlich begrenzten Essen ist nicht das Fenster entscheidend, sondern was hineinpasst. Der Plan legt Mahlzeiten in Ihr Essfenster; Flüssigkeitsziel und Medikamentenzeiten werden entsprechend neu berechnet. Lässt sich ein Medikament nicht nüchtern einnehmen, wird diese Kollision markiert.
Was dieses Programm macht
Beim Fasten oder zeitlich begrenzten Essen ist die eigentliche Frage nicht, wie lang das Fenster ist, sondern was hineinpasst. Der Plan legt Mahlzeiten in Ihr Essfenster; Flüssigkeitsziel und Medikamentenzeiten werden entsprechend neu berechnet. Lässt sich ein Medikament nicht nüchtern einnehmen oder muss es zum Essen genommen werden, wird die Kollision markiert — und wenn Fasten und Dosis aufeinandertreffen, entscheidet Ihre Ärztin oder Ihr Arzt.
Funktionen, die dabei greifen
Persönliche Mahlzeitenplanung
Die Tagespläne entstehen aus Ihrem Ziel, Ihren Erkrankungen und dem, was Sie wirklich essen. Sie wählen die Küche — türkisch, mediterran, ostasiatisch — und der Plan wird aus dieser Küche zusammengestellt. Tauschen Sie eine Mahlzeit aus, die Ihnen nicht zusagt, bleibt die Bilanz des Tages erhalten.
Einnahme-Protokoll
Jede Dosis, jedes Milligramm und jede Uhrzeit an einem Ort. Erinnerungen werden um Ihre Aufsteh- und Essenszeiten gelegt: Was auf nüchternen Magen gehört, wird vor dem Frühstück eingeplant, was zum Essen gehört, erscheint neben der Mahlzeit. Haken Sie eine Dosis ab, rückt Ihre Serie um einen Tag weiter.
Wochenplanung
Die kommende Woche liegt vor Ihnen: Mahlzeiten, Dosen, Bewegung und alles, was vorbereitet werden will. Am Ende steht eine Zusammenfassung, wie viel vom Plan Sie tatsächlich gehalten haben. Eine Woche zeigt etwas, das ein einzelner Tag nicht zeigen kann — wo es hakt, erkennt man erst im Muster.
Lebensstil-Programme
Diabetes, Bluthochdruck, Schilddrüse, PCOS, Schwangerschaft, Stillzeit, pflanzliche Ernährung, Fasten, Rauchstopp und mehr. Ein Programm zu öffnen heißt nicht, in eine andere App zu wechseln; es verändert die tägliche Gestalt des Plans, den Sie bereits haben — welche Mahlzeit, welche Uhrzeit, welcher Hinweis.
Dieses Programm ist kein Behandlungsplan. Vitonella informiert Sie und trifft keine medizinischen Entscheidungen. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Apotheke, bevor Sie dieses Programm beginnen oder Ihre Behandlung ändern.
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Weitere Programme
Die Informationen in Vitonella sind kein medizinischer Rat. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Apotheke, bevor Sie Ihre Behandlung ändern.