البرامج الصحية
الرضاعة
في الرضاعة يرتفع احتياج السعرات والسوائل، وبعض الأدوية ينتقل إلى الحليب. تغطّي الخطة الاحتياج الأعلى؛ وإن كانت قائمتك تضم مادة لا تتوافق مع الرضاعة يُوسم ذلك. وكما في الحمل لا تُقدَّم اقتراحات دون وصفة — القرار لطبيبك.
هذا البرنامج ليس خطة علاج. Vitonella تُعلمك ولا تتخذ قرارات طبية. تحدّث إلى طبيبك أو صيدليك قبل بدء هذا البرنامج أو تغيير علاجك.
ماذا يفعل هذا البرنامج
في الرضاعة يرتفع احتياج السعرات والسوائل ارتفاعًا واضحًا؛ تغطّيه الخطة وترفع هدف الماء. ولأن بعض الأدوية ينتقل إلى الحليب، تُفحص قائمتك من حيث التوافق مع الرضاعة ويُوسم غير المتوافق. وكما في الحمل لا تُقدَّم اقتراحات دون وصفة — القرار لطبيبك.
المزايا التي تدخل في العمل
تغذية مخصّصة
السعرات ليست إلا واحدًا من الأرقام الجديرة بالمتابعة. تزن الخطة معًا البروتين والألياف والمغذّيات الدقيقة وتوقيت الوجبات، وحيث تعرف قيم الحديد وفيتامين B12 وفيتامين D والبوتاسيوم لديك، تتبع الاقتراحات تلك الأرقام.
مكمّلات ذكية
المكمّل دواء أيضًا. يُقيَّم ما تتناوله جنبًا إلى جنب مع أدويتك، ويُظهر تحليل الاحتياج اليومي أين تقصّر وأين تفرط. وإذا بلغتك المادة نفسها من منتجين اثنين، يُؤشَّر على هذا التداخل.
تخطيط أسبوعي
الأسبوع القادم مبسوط أمامك: الوجبات والجرعات والحركة وكل ما يحتاج تحضيرًا مسبقًا. وفي نهايته يصلك ملخّص لما التزمت به فعلًا من الخطة. الأسبوع يُظهر ما لا يقدر يوم واحد على إظهاره: موضع تعثّرك لا يتبيّن إلا في النمط.
مساعد صحي بالذكاء الاصطناعي
اسأل ما يخطر ببالك عن أدويتك أو وجباتك أو حالك. وما يعود إليك ليس نصًّا صحيًّا عامًّا: يقرأ المساعد أولًا قائمة أدويتك وأمراضك المزمنة وخطة اليوم، ثم يجيب. اسأله إن كان بإمكانك تناول مسكّن بعينه فيجيبك وهو يعرف وصفتك.
ابدأ هذا البرنامج اليوم
برامج أخرى
المعلومات في Vitonella ليست نصيحة طبية. استشر طبيبك أو صيدليك قبل تغيير علاجك.