البرامج الصحية
ارتفاع ضغط الدم
يُراعى سقف الصوديوم في كل وجبة من الخطة — رفع الملّاحة لا يكفي، فالصوديوم الخفي في الأطعمة المصنّعة يُحسب أيضًا. ويُوازَن البوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف معًا. وتنتظم تذكيرات الدواء بحسب تغيّر الضغط خلال اليوم.
هذا البرنامج ليس خطة علاج. Vitonella تُعلمك ولا تتخذ قرارات طبية. تحدّث إلى طبيبك أو صيدليك قبل بدء هذا البرنامج أو تغيير علاجك.
ماذا يفعل هذا البرنامج
يُراعى سقف الصوديوم في كل وجبة؛ ورفع الملّاحة لا يكفي، لذا يُحسب الصوديوم الخفي في الأطعمة المصنّعة أيضًا. ويُوازَن البوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف بالتوازي. وتنتظم التذكيرات بحسب تغيّر الضغط خلال اليوم، وتُوسم الأطعمة التي قد ترفعه — ومنها عرق السوس.
المزايا التي تدخل في العمل
تغذية مخصّصة
السعرات ليست إلا واحدًا من الأرقام الجديرة بالمتابعة. تزن الخطة معًا البروتين والألياف والمغذّيات الدقيقة وتوقيت الوجبات، وحيث تعرف قيم الحديد وفيتامين B12 وفيتامين D والبوتاسيوم لديك، تتبع الاقتراحات تلك الأرقام.
متابعة الأدوية
كل جرعة وكل مليغرام وكل موعد مجموعة في مكان واحد. تنتظم التذكيرات حول موعد استيقاظك ووجباتك: ما يُؤخذ على معدة فارغة يُجدوَل قبل الفطور، وما يُؤخذ مع الطعام يظهر بجانب الوجبة. علّم على جرعة تتقدّم سلسلتك يومًا.
تداخلات الأطعمة
يؤشّر على الطعام والشراب القادر على تغيير مفعول أدويتك: الجريب فروت والكافيين ومنتجات الألبان وعرق السوس والخضراوات الغنية بفيتامين K والكحول. وما يظهر يبلغ خطة وجباتك أيضًا، فلا تُوضع أمامك وجبة متعارضة أصلًا ولا تضطر لاكتشافها بعد فوات الأوان.
قراءة التحاليل
ارفع تحليل دمك فتُشرَح قيمك بلغة واضحة إلى جانب نطاقاتها المرجعية. وترى كذلك كيف تحرّكت عبر الزمن. لا يُقدَّم تشخيص: يُعرَض عليك أي قيمة خرجت عن نطاقها وما يستحق أن تعرضه على طبيبك.
ابدأ هذا البرنامج اليوم
برامج أخرى
المعلومات في Vitonella ليست نصيحة طبية. استشر طبيبك أو صيدليك قبل تغيير علاجك.