Programas de saúde
Hipertensão
Há um teto de sódio em cada refeição do plano: afastar o saleiro não chega, conta-se também o sódio escondido nos alimentos processados. Potássio, magnésio e fibra são equilibrados em conjunto. Os lembretes de medicação ajustam-se ao modo como a tensão evolui ao longo do dia.
Este programa não é um plano de tratamento. A Vitonella informa-o; não toma decisões médicas. Fale com o seu médico ou farmacêutico antes de iniciar este programa ou de alterar o tratamento.
O que faz este programa
Há um teto de sódio em cada refeição; afastar o saleiro não chega, por isso conta-se também o sódio escondido nos alimentos processados. Potássio, magnésio e fibra são equilibrados em paralelo. Os lembretes ajustam-se à evolução da tensão ao longo do dia, e os alimentos que a podem elevar — o alcaçuz entre eles — são assinalados.
Funcionalidades que entram em ação
Nutrição personalizada
As calorias são apenas um dos números que importam. O plano pesa em conjunto proteína, fibra, micronutrientes e horários das refeições, e onde conhece o seu ferro, a B12, a vitamina D ou o potássio, as propostas ajustam-se a esses valores.
Registo de medicação
Cada dose, cada miligrama e cada hora reunidos no mesmo sítio. Os lembretes organizam-se em torno da sua hora de acordar e das refeições: o que é para tomar em jejum fica agendado antes do pequeno-almoço, o que é para tomar com comida aparece junto à refeição. Marque uma toma e a sua sequência avança um dia.
Interações com alimentos
Assinala a comida e a bebida capazes de alterar o efeito dos seus medicamentos: toranja, cafeína, laticínios, alcaçuz, vegetais ricos em vitamina K e álcool. O que daí resulta chega também ao plano de refeições, pelo que uma refeição incompatível nunca lhe é colocada à frente e não tem de a descobrir depois.
Leitura de análises
Carregue a sua análise de sangue e os valores são explicados em linguagem simples, ao lado dos respetivos intervalos de referência. Também vê como se moveram ao longo do tempo. Não se emite diagnóstico: mostra-se que valor está fora do seu intervalo e o que vale a pena levar ao médico.
Comece hoje com este programa
Outros programas
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