Programmes santé
Arrêt du tabac
L’arrêt du tabac modifie l’appétit, la glycémie et le sommeil ; le plan en tient compte pour limiter la prise de poids. Les substituts nicotiniques entrent aussi dans la liste des médicaments et passent le contrôle d’interactions. Les séries prennent ici tout leur sens : le compteur avance, il ne recule pas.
Ce que fait ce programme
L’arrêt du tabac augmente l’appétit, déstabilise la glycémie et perturbe le sommeil ; le plan en tient compte pour limiter la prise de poids. Les substituts nicotiniques entrent dans la liste des médicaments et passent le contrôle d’interactions : gomme, patch et pastille combinés peuvent cumuler la dose. Les séries prennent ici tout leur sens : le compteur avance et vous dit depuis combien de jours.
Les fonctions qui entrent en jeu
Séries
Des séries distinctes sont tenues pour l’eau, l’alimentation, l’activité, les médicaments et le sommeil. Quand la vie s’en mêle, une série peut être gelée ; les gels sont comptés, mais un jour manqué n’efface pas un mois d’efforts. L’enjeu n’est pas la semaine parfaite, c’est de garder l’habitude vivante.
Assistant santé IA
Posez ce qui vous vient à l’esprit sur vos médicaments, vos repas ou votre état. Ce qui revient n’est pas un article de santé générique : l’assistant lit d’abord votre liste de traitements, vos maladies chroniques et le plan du jour, puis répond. Demandez si vous pouvez prendre tel antalgique et il répond en connaissant votre ordonnance.
Planification hebdomadaire
La semaine à venir étalée devant vous : repas, doses, activité et tout ce qui demande à être préparé. À la fin, un bilan vous dit quelle part du plan vous avez réellement tenue. Une semaine montre ce qu’un jour ne peut pas montrer : c’est dans le motif que l’on voit où l’on décroche.
Programmes de vie
Diabète, hypertension, thyroïde, SOPK, grossesse, allaitement, alimentation végétale, jeûne, arrêt du tabac et bien d’autres. Ouvrir un programme ne revient pas à changer d’application : cela modifie la forme quotidienne du plan que vous avez déjà — quel repas, quelle heure, quelle alerte.
Ce programme n’est pas un plan de traitement. Vitonella vous informe ; elle ne prend pas de décision médicale. Parlez à votre médecin ou à votre pharmacien avant de commencer ce programme ou de modifier votre traitement.
Commencez ce programme dès aujourd’hui
Autres programmes
Les informations présentes dans Vitonella ne constituent pas un avis médical. Consultez votre médecin ou votre pharmacien avant de modifier votre traitement.