Programmes santé
Hypertension
Un plafond de sodium s’applique à chaque repas du plan — ranger la salière ne suffit pas, le sodium caché des produits transformés compte aussi. Potassium, magnésium et fibres sont équilibrés en même temps. Les rappels se placent selon l’évolution de la tension au fil de la journée.
Ce programme n’est pas un plan de traitement. Vitonella vous informe ; elle ne prend pas de décision médicale. Parlez à votre médecin ou à votre pharmacien avant de commencer ce programme ou de modifier votre traitement.
Ce que fait ce programme
Un plafond de sodium s’applique à chaque repas ; ranger la salière ne suffit pas, le sodium caché des produits transformés est donc compté aussi. Potassium, magnésium et fibres sont équilibrés en parallèle. Les rappels se placent selon l’évolution de la tension au fil de la journée, et les aliments susceptibles de l’élever — la réglisse notamment — sont signalés.
Les fonctions qui entrent en jeu
Nutrition personnalisée
Les calories ne sont que l’un des chiffres à surveiller. Le plan pèse ensemble les protéines, les fibres, les micronutriments et l’heure des repas, et là où vous connaissez votre fer, votre B12, votre vitamine D ou votre potassium, les propositions s’y ajustent.
Suivi des médicaments
Chaque dose, chaque milligramme et chaque horaire réunis au même endroit. Les rappels s’organisent autour de votre lever et de vos repas : ce qui se prend à jeun est programmé avant le petit-déjeuner, ce qui se prend au cours du repas apparaît à côté de celui-ci. Cochez une prise et votre série avance d’un jour.
Interactions alimentaires
Signale les aliments et boissons capables de modifier l’action de vos médicaments : pamplemousse, caféine, produits laitiers, réglisse, légumes riches en vitamine K et alcool. Ce qui est relevé gagne aussi votre plan de repas, si bien qu’un repas incompatible ne vous est jamais présenté et que vous n’avez pas à le repérer après coup.
Lecture des analyses
Téléversez votre bilan sanguin et vos valeurs sont expliquées en langage clair, en regard de leurs intervalles de référence. Vous voyez aussi comment elles ont évolué. Aucun diagnostic n’est posé : on vous montre quelle valeur sort de son intervalle et ce qui mérite d’être soumis à votre médecin.
Commencez ce programme dès aujourd’hui
Autres programmes
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