برنامههای سلامت
بارداری
نیاز به فولات، آهن، ید و کلسیم بر حسب سهماهه تغییر میکند و برنامه این تغییر را دنبال میکند. خوراکیهایی که باید پرهیز شوند — گوشت خام، لبنیات غیرپاستوریزه، ماهیهای پرجیوه و کافئین زیاد — از همان ابتدا از پیشنهادها بیرون میروند. در بارداری موتور پیشنهاد داروی بدون نسخه خاموش میشود و شما را به پزشکتان ارجاع میدهد.
این برنامه یک طرح درمان نیست. Vitonella به شما اطلاع میدهد و تصمیم پزشکی نمیگیرد. پیش از آغاز این برنامه یا تغییر درمان خود با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
این برنامه چه میکند
نیاز به فولات، آهن، ید و کلسیم بر حسب سهماهه تغییر میکند و برنامه این تغییر را دنبال میکند. خوراکیهایی که باید پرهیز شوند — گوشت خام یا کمپخته، لبنیات غیرپاستوریزه، ماهیهای پرجیوه و کافئین زیاد — از همان ابتدا از پیشنهادها کنار میروند. در بارداری موتور پیشنهاد داروی بدون نسخه خاموش میشود: در این دوره حتی بیخطرترین مادهٔ ظاهری هم تصمیم پزشک است.
قابلیتهایی که وارد کار میشوند
برنامه غذایی شخصی
برنامههای روزانه از هدف شما، بیماریهایتان و غذایی که واقعاً میخورید زاده میشوند. آشپزی را خودتان انتخاب میکنید — ترکی، مدیترانهای، شرق آسیا — و برنامه در دل همان آشپزی چیده میشود. وعدهای را که نمیپسندید عوض کنید؛ تعادل روز همچنان برقرار میماند.
تداخل با خوراکیها
خوراکیها و نوشیدنیهایی را که میتوانند اثر داروهایتان را دگرگون کنند نشان میکند: گریپفروت، کافئین، لبنیات، شیرینبیان، سبزیهای سرشار از ویتامین K و الکل. آنچه پیدا میشود به برنامهٔ غذایی هم میرسد، چنانکه وعدهٔ ناسازگار هرگز پیش رویتان گذاشته نمیشود و ناچار نیستید بعداً خودتان بگیریدش.
مکملهای هوشمند
مکمل هم دارو است. آنچه مصرف میکنید در کنار داروهایتان ارزیابی میشود و تحلیل نیاز روزانه نشان میدهد کجا کم میآورید و کجا زیادهروی میکنید. اگر یک ماده از دو فرآورده به شما برسد، این همپوشانی نشانه میخورد.
شرایط سلامتی
بیماریهایتان را در پرونده ثبت کنید و بگذارید وعدهها، یادآورها و هشدارها دنبالشان بیایند. هفتاد و هشت وضعیت تعریف شده است: مزمنها تا وقتی خودتان نبندید ادامه دارند، حادها مدتشان سر میآید و دورههای ویژه مانند بارداری و شیردهی تقویم خودشان را دارند. وقتی یکی به پایان میرسد، برنامه در سکوت رهایش نمیکند: از شما میپرسد.
همین امروز این برنامه را شروع کنید
برنامههای دیگر
اطلاعات موجود در Vitonella توصیه پزشکی نیست. پیش از تغییر درمان خود با پزشک یا داروساز مشورت کنید.