ترک سیگار

این برنامه چه می‌کند

ترک سیگار اشتها را بالا می‌برد، قند خون را نوسانی می‌کند و خواب را به هم می‌زند؛ برنامه این را برای محدود کردن افزایش وزن به حساب می‌آورد. فرآورده‌های جایگزین نیکوتین وارد فهرست دارو می‌شوند و از بررسی تداخل می‌گذرند — آدامس، برچسب و قرص مکیدنی با هم می‌توانند دوز را روی هم بگذارند. زنجیره‌ها اینجا بیش از همه به کار می‌آیند: شمارنده جلو می‌رود و می‌گوید چند روز گذشته است.