برنامههای سلامت
سالمندی سالم
با بالا رفتن سن نیاز به پروتئین بیشتر میشود، ویتامین D و کلسیم اهمیتشان را نگه میدارند و مصرف چند دارو خطر تداخل را بالا میبرد. برنامه هدف پروتئین را بالا میکشد، سلامت استخوان را میپاید و هرچه فهرست داروی شما بلندتر شود، پویش تداخل را سختگیرانهتر میکند.
این برنامه چه میکند
با بالا رفتن سن نیاز به پروتئین بیشتر میشود، ویتامین D و کلسیم اهمیتشان را نگه میدارند و مصرف چند دارو خطر تداخل را بالا میبرد. برنامه هدف پروتئین را بالا میکشد، سلامت استخوان را میپاید و هرچه فهرست بلندتر شود پویش را سختگیرانهتر میکند. از پنج دارو به بالا یادآوری میکند که خودِ فهرست هم شایستهٔ بازبینی دورهای است.
قابلیتهایی که وارد کار میشوند
تغذیه شخصیسازیشده
کالری تنها یکی از عددهایی است که ارزش پیگیری دارد. برنامه پروتئین، فیبر، ریزمغذیها و زمان وعدهها را با هم میسنجد، و هرجا مقدار آهن، B12، ویتامین D یا پتاسیم خود را بدانید، پیشنهادها با همان عددها هماهنگ میشوند.
مکملهای هوشمند
مکمل هم دارو است. آنچه مصرف میکنید در کنار داروهایتان ارزیابی میشود و تحلیل نیاز روزانه نشان میدهد کجا کم میآورید و کجا زیادهروی میکنید. اگر یک ماده از دو فرآورده به شما برسد، این همپوشانی نشانه میخورد.
خوانش آزمایشها
آزمایش خون خود را بارگذاری کنید تا مقادیرتان به زبانی روشن و کنار بازههای مرجعشان توضیح داده شود. همچنین میبینید در گذر زمان چگونه جابهجا شدهاند. تشخیصی داده نمیشود: به شما نشان میدهند کدام مقدار از بازهاش بیرون است و چه چیزی ارزش عرضه به پزشک را دارد.
زنجیرهها
برای آب، تغذیه، ورزش، دارو و خواب زنجیرههای جدا نگه داشته میشود. وقتی زندگی سر راه میآید میتوانید یکی را فریز کنید؛ فریزها شمردهاند، اما یک روزِ از دست رفته کار یک ماه را پاک نمیکند. سخن بر سر هفتهٔ بیعیب نیست، بر سر زنده نگه داشتن عادت است.
این برنامه یک طرح درمان نیست. Vitonella به شما اطلاع میدهد و تصمیم پزشکی نمیگیرد. پیش از آغاز این برنامه یا تغییر درمان خود با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
همین امروز این برنامه را شروع کنید
برنامههای دیگر
اطلاعات موجود در Vitonella توصیه پزشکی نیست. پیش از تغییر درمان خود با پزشک یا داروساز مشورت کنید.