برنامههای سلامت
شیردهی
در شیردهی نیاز به کالری و مایعات بالا میرود و برخی داروها به شیر میرسند. برنامه نیاز بیشتر را پوشش میدهد؛ و اگر در فهرست شما مادهای ناسازگار با شیردهی باشد نشانهگذاری میشود. مانند بارداری، پیشنهاد داروی بدون نسخه داده نمیشود — تصمیم با پزشک شماست.
این برنامه یک طرح درمان نیست. Vitonella به شما اطلاع میدهد و تصمیم پزشکی نمیگیرد. پیش از آغاز این برنامه یا تغییر درمان خود با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
این برنامه چه میکند
در شیردهی نیاز به کالری و مایعات بهروشنی بالا میرود؛ برنامه آن را پوشش میدهد و هدف آب را بالا میبرد. چون برخی داروها به شیر میرسند، فهرست شما از نظر سازگاری با شیردهی بررسی و مورد ناسازگار نشانهگذاری میشود. مانند بارداری، پیشنهاد داروی بدون نسخه داده نمیشود — تصمیم با پزشک شماست.
قابلیتهایی که وارد کار میشوند
تغذیه شخصیسازیشده
کالری تنها یکی از عددهایی است که ارزش پیگیری دارد. برنامه پروتئین، فیبر، ریزمغذیها و زمان وعدهها را با هم میسنجد، و هرجا مقدار آهن، B12، ویتامین D یا پتاسیم خود را بدانید، پیشنهادها با همان عددها هماهنگ میشوند.
مکملهای هوشمند
مکمل هم دارو است. آنچه مصرف میکنید در کنار داروهایتان ارزیابی میشود و تحلیل نیاز روزانه نشان میدهد کجا کم میآورید و کجا زیادهروی میکنید. اگر یک ماده از دو فرآورده به شما برسد، این همپوشانی نشانه میخورد.
برنامهریزی هفتگی
هفتهٔ پیشِ رو پیش چشمتان گسترده است: وعدهها، دوزها، تحرک و هر چه از پیش آمادهسازی میخواهد. در پایانش خلاصهای میگیرید از اینکه چه اندازه از برنامه را واقعاً نگه داشتهاید. یک هفته چیزی را نشان میدهد که یک روز نمیتواند: جایی که میلغزید تنها در الگو پیداست.
دستیار سلامت هوش مصنوعی
هر چه دربارهٔ داروها، وعدهها یا حالتان به ذهنتان میرسد بپرسید. آنچه بازمیگردد یک متن عمومی سلامت نیست: دستیار نخست فهرست داروها، بیماریهای مزمن و برنامهٔ آن روز شما را میخواند و سپس پاسخ میدهد. بپرسید آیا میتوانید فلان مسکن را بخورید، و او با آگاهی از نسخهٔ خودتان پاسخ میدهد.
همین امروز این برنامه را شروع کنید
برنامههای دیگر
اطلاعات موجود در Vitonella توصیه پزشکی نیست. پیش از تغییر درمان خود با پزشک یا داروساز مشورت کنید.