健康方案
高血压
计划的每一餐都遵守钠的上限——收起盐罐还不够，加工食品里的隐性钠同样计入。钾、镁与膳食纤维会一并平衡。用药提醒会依据血压在一天中的变化来安排。
本方案不是治疗方案。Vitonella 只提供信息，不做医疗决定。开始本方案或更改治疗前，请咨询你的医生或药师。
这个方案做什么
计划的每一餐都遵守钠的上限；收起盐罐还不够，因此加工食品里的隐性钠同样计入。钾、镁与膳食纤维会同步平衡。提醒会依据血压在一天中的变化安排，可能升高血压的食物——例如甘草——会被标出。
会用到的功能
个性化营养
热量只是值得盯住的数字之一。计划会把蛋白质、膳食纤维、微量营养素与进餐时间放在一起掂量；在你知道自己的铁、B12、维生素 D 或钾的地方，建议就照着这些数字来。
用药记录
每一次剂量、每一毫克、每一个时刻，都收在同一处。提醒会围绕你的起床与用餐时间来安排：需空腹服用的排在早餐之前，需随餐服用的显示在餐食旁边。勾选一次服药，你的连续记录就往前走一天。
食物相互作用
标出可能改变药效的食物与饮品：西柚、咖啡因、乳制品、甘草、富含维生素 K 的绿叶菜与酒精。查到的结果同样进入你的膳食计划，因此冲突的一餐根本不会摆到你面前，你也不必事后自己发现。
化验解读
上传血液化验，你的数值会以平实的语言、连同各自的参考范围一并说明。你也能看到它们随时间的变化。不作诊断：只告诉你哪项数值越出了范围，以及什么值得带去问医生。
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其他方案
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