Programmi salute
Smettere di fumare
Smettere cambia appetito, glicemia e sonno; il piano ne tiene conto per limitare l’aumento di peso. Anche i prodotti sostitutivi della nicotina entrano nella lista dei farmaci e passano dal controllo delle interazioni. Qui le serie danno il meglio: il contatore va avanti, non indietro.
Che cosa fa questo programma
Smettere aumenta l’appetito, muove la glicemia e disturba il sonno; il piano ne tiene conto per limitare l’aumento di peso. I prodotti sostitutivi della nicotina entrano nella lista dei farmaci e passano dal controllo delle interazioni: gomma, cerotto e pastiglia insieme possono sommare la dose. Qui le serie danno il meglio: il contatore va avanti e ti dice da quanti giorni.
Le funzioni che entrano in gioco
Serie
Si tengono serie separate per acqua, alimentazione, movimento, farmaci e sonno. Quando la vita si mette in mezzo puoi congelarne una; i congelamenti sono contati, ma un giorno saltato non cancella il lavoro di un mese. Non si tratta della settimana perfetta, ma di tenere viva l’abitudine.
Assistente sanitario IA
Chiedi quello che ti passa per la testa su farmaci, pasti o su come ti senti. Quello che torna non è un testo di salute generico: l’assistente legge prima la tua lista di farmaci, le patologie croniche e il piano del giorno, poi risponde. Chiedigli se puoi prendere un certo antidolorifico e ti risponde conoscendo la tua ricetta.
Pianificazione settimanale
La settimana che arriva, distesa davanti a te: pasti, dosi, movimento e tutto ciò che chiede di essere preparato prima. Alla fine ricevi un riepilogo di quanto del piano hai davvero mantenuto. Una settimana mostra ciò che un singolo giorno non può mostrare: dove cedi si vede soltanto nello schema.
Programmi di stile di vita
Diabete, ipertensione, tiroide, PCOS, gravidanza, allattamento, alimentazione vegetale, digiuno, smettere di fumare e altro ancora. Aprire un programma non significa passare a un’altra app: cambia la forma quotidiana del piano che hai già — quale pasto, a che ora, con quale avviso.
Questo programma non è un piano di cura. Vitonella ti informa; non prende decisioni mediche. Parla con il tuo medico o il tuo farmacista prima di iniziare questo programma o di modificare la terapia.
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Altri programmi
Le informazioni in Vitonella non sono un consiglio medico. Consulta il tuo medico o il tuo farmacista prima di modificare la terapia.