健康プログラム
多嚢胞性卵巣症候群
インスリン感受性に配慮した食事配分、血糖負荷をならす間食、そして周期の段階に合わせて変わる提案。イノシトール、ビタミン D、オメガ 3 などのサプリメントを摂っていれば、推奨摂取量の分析がそれも数に入れます。
このプログラムは治療計画ではありません。Vitonella は情報をお伝えするだけで、医療上の判断はしません。開始する前、また治療を変更する前に、医師または薬剤師にご相談ください。
このプログラムがすること
プランはインスリン感受性を軸に組み立てられます。炭水化物は血糖負荷をならすように配分され、間食は血糖を跳ね上げないものが選ばれます。提案は周期の段階に合わせて変わります。イノシトール、ビタミン D、オメガ 3 などを摂っていれば推奨摂取量の分析がそれを数に入れ、同じ成分が二つの製品から来ていれば、その重複に印が付きます。
関わってくる機能
パーソナル献立プラン
一日のプランは、あなたの目標、持病、そして実際に食べているものから育ちます。食文化を選ぶのはあなたです。トルコ、地中海、東アジア。プランはその台所の中で組み上がります。気の進まない食事を入れ替えても、その日のつり合いは崩れません。
パーソナル栄養設計
カロリーは、目を配るべき数値のひとつにすぎません。プランはたんぱく質、食物繊維、微量栄養素、食事の時間帯をまとめて量ります。鉄、B12、ビタミン D、カリウムの値がわかっているところでは、提案もその数字に沿います。
持病・体調
持病をプロフィールに登録すれば、食事もリマインダーも注意喚起もそれに従います。定義された状態は七十八。慢性のものはあなたが閉じるまで続き、急性のものは期限が切れ、妊娠や授乳といった特別な期間はそれぞれの暦を持ちます。期限が来たとき、アプリは黙って手放したりはしません。あなたに尋ねます。
連続記録
水分、食事、運動、服薬、睡眠には、それぞれ別の継続記録がつきます。暮らしが割り込んできたときは、ひとつを凍結できます。凍結の数には限りがありますが、一日の欠けがひと月の積み重ねを消すことはありません。目指すのは非の打ちどころのない一週間ではなく、習慣を生かし続けることです。
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Vitonella の情報は医療上の助言ではありません。治療を変更する前に、医師または薬剤師にご相談ください。