健康プログラム
禁煙
禁煙は食欲、血糖、睡眠を変えます。プランは体重の増加を抑えるためにその変化を計算に入れます。ニコチン代替製品も服薬リストに入り、相互作用チェックを通ります。継続記録がとりわけ役に立つのはここです。カウンターは前に進み、後戻りしません。
このプログラムがすること
禁煙は食欲を高め、血糖を揺らし、睡眠を乱します。プランは体重の増加を抑えるためにそれを計算に入れます。ニコチン代替製品も服薬リストに入り、相互作用チェックを通ります。ガム・パッチ・トローチを併用すると用量が重なることがあるからです。継続記録がとりわけ役立つのはここです。カウンターは前に進み、何日目かを教えてくれます。
関わってくる機能
連続記録
水分、食事、運動、服薬、睡眠には、それぞれ別の継続記録がつきます。暮らしが割り込んできたときは、ひとつを凍結できます。凍結の数には限りがありますが、一日の欠けがひと月の積み重ねを消すことはありません。目指すのは非の打ちどころのない一週間ではなく、習慣を生かし続けることです。
AI ヘルスアシスタント
薬のこと、食事のこと、体の調子のこと、頭に浮かんだことを尋ねてください。返ってくるのは一般的な健康記事ではありません。アシスタントはまずあなたの服薬リスト、慢性疾患、その日のプランを読み、それから答えます。ある鎮痛薬を飲んでよいか尋ねれば、あなたの処方を知ったうえで答えます。
週間プランニング
これからの一週間が目の前に広がります。食事、用量、運動、そして前もって支度がいるもの。週の終わりには、実際にどれだけ守れたかのまとめが届きます。一週間は、一日には見せられないものを見せます。どこで気が緩むかは、パターンの中でしか見えてきません。
ライフスタイル・プログラム
糖尿病、高血圧、甲状腺、PCOS、妊娠、授乳、植物性の食事、断食、禁煙、そのほかにもいろいろ。プログラムを開くことは、別のアプリに移ることではありません。いま手にしているプランの、日々のかたちが変わります。どの食事を、何時に、どんな注意とともに。
このプログラムは治療計画ではありません。Vitonella は情報をお伝えするだけで、医療上の判断はしません。開始する前、また治療を変更する前に、医師または薬剤師にご相談ください。
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